Méditation sonore et ASMR : quand l’audio offre une pause bien méritée
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Face à une société accélérée, (sur)connectée et mobile, il est parfois bon de s’arrêter quelques instants. ASMR, applications de médiation, podcasts, ambiances sonores… Tous les formats sont bons pour se relaxer et tous ont en commun une chose : l’audio est au cœur de l’expérience.
Des séances de méditation sonores sur Netflix
Fin avril, Netflix publait ses premières séances de méditation de pleine conscience en collaboration avec l’application Headspace pour aider à la relaxation et à l’endormissement. Regarder un écran pour retrouver la paix intérieure semble contre-intuitif mais dans ce programme, l’animatrice encourage justement à fermer les yeux et écouter les instructions. Après tout, Netflix annonçait il n’y a pas si longtemps qu’on pourrait bientôt suivre films et séries sur la plateforme sans regarder l’écran…
L’écosystème tech n’est pas en reste et propose désormais d’adopter les sleeptech comme LivLab et son bandeau audio qui murmure des histoires pour s’endormir plus vite.
L’ASMR : entre relaxation et gêne
Cette semaine, Deezer lançait un nouveau channel dédié à l’ASMR, avec en featuring de nombreuses célébrités comme Tom Jones, Ava Max, Alicia Keys et bien d’autres. Aimer l’ASMR serait peut-être d’abord une question de personnalité… et de nationalité selon l’institut Censuswide. Pour les chercheurs, la communauté du chuchotement se définit en fonction de codes et valeurs communes et de son esthétique qui aurait des effets apaisants et salvateurs pour les personnes sensibles aux voix douces, aux tapotements et aux petits bruits.
Parfois jugé trop provocateur, trop sensuel ou trop dérangeant… L’ASMR est une transe pour certains et une gêne absolue pour d’autres. Sur Twitch, deux streamers populaires ont récemment fait les frais d’un ban en bonne et due forme pour avoir été trop suggestifs dans leur vidéo en ASMR. Une modération trop prude ou des limites posées avec raison ? Cette nouvelle pratique popularisée par la plateformisation de l’information réinterroge les notions de format de communication non verbale en audio… comme un retour aux langages de la nature.
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